自分の体は自己管理の現れ!だらしないお腹とサヨナラする!

年々、体がだらしなくなっていくと感じるのはきっと私だけではないはず、、。もう鏡で自分のたるんだ情けない体を見るのが嫌すぎて、お風呂場にある全身鏡、取っ払ってしまいたいくらいなんです。
でも、ここで逃げたらダメだ!もっとひどくなってしまう!と自分のスイッチを押しました。だって自分の体ですよ。自分が諦めたらもうそれは終わりを意味してるってこと。終わらせてはいけない!とジムに入会しました。
週数回、無理はしない程度に通っていますが、汗を流しながらゼーゼー走ったりしています。30代過ぎて体きちんと保ってる人ってみんな努力してるんですよね。何もしてなくても体質でただ痩せてる人もいるでしょうが、締まった体は努力なしでは手に入らない。
モデルも俳優もみんな筋トレしてるんですよね。そう考えるとやっぱり諦めないで努力しなきゃ!って気になります。自分の体は自分の責任。なりたい自分の姿をイメージして筋トレに励もうと思います。