子どもがいるとなかなか食事制限のダイエットは難しい

先日もTV番組で、鍋ダイエットを取り上げていました。
夕食を鍋だけにしてご飯は食べずに、他は特になにもしないダイエット。
それでも2週間で5kg痩せたというものです。
抜くのはご飯だけで、その分鍋にタンパク質と野菜類たっぷり入れた食べるものですから、栄養バランスも良いし比較的健康的なダイエットだと思います。
これはいいなあ、と思うのですが・・・。
子どもがいるとそんなダイエットすら難しいのです。
子どもには何でも残さず食べなさいといっておいて、親は毎日鍋だけ食べるとか・・・できませんよ。
子どもに文句言われますから。
食事制限ダイエットは結局どれもそう。
できることはせいぜい、ご飯の量を少なめにするとかその程度です。
子どもに親がダイエットのためにご飯を抜いてるというのがわかってもらえて納得してくれる年頃になればいいんですけどね。
その頃にはもうダイエットなんてどうでもいいぐらい歳とってしまうことでしょう(汗)
やっぱり節度あるきちんとした食事をして、後は運動でダイエットするしかなさそうです。キャッシングってどこがいい?